ข้ามไปยังเนื้อหา

  • หน้าหลัก
  • Web Opac
  • ห้องบริการ
  • ติอต่อเรา

Month: ธันวาคม 2015

อัจฉริยะสร้างได้ด้วยอาหาร

ธันวาคม 5, 2015
ใส่ความเห็น อัจฉริยะสร้างได้ด้วยอาหาร

Calender

ธันวาคม 2015
จ อ พ พฤ ศ ส อา
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« ม.ค.    

Regester

  • ลงทะเบียน
  • เข้าสู่ระบบ
  • เข้าฟีด
  • แสดงความเห็นฟีด
  • WordPress.com

เคล็ดลับอาหารสุขภาพ

1. แอปเปิ้ล แตงโม กล้วย กีวีต้องระวัง ผลไม้ทั้ง 3 ชนิดนี้มีประโยชน์มาก แต่ถ้าคุณกำลังทานยาปฏิชีวนะอยู่ ผลไม้พวกนี้จะกลายเป็นโทษทันทีเพราะมันบูดในลำไส้ได้ง่าย อาจจะทำให้เกิดอาการอักเสบในระบบทางเดินอาหารได้ 2. ผลไม้กับมื้ออาหาร ก่อนทานอาหารควรจะเรยีกน้ำย่อยด้วยสับปะรดและมะละกอสัก 2-3 ชิ้น ผลไม้สองชนิดนี้มีเอนไซม์ที่จะช่วยให้กระเพาะย่อยอาหารมื้อหลักที่กำลังจะตามลงมาได้ง่ายขึ้น และหลังจากจบมื้ออร่อยแล้วควรตบท้ายด้วยแอปเปิ้ลสัก 1 ชิ้นเพื่อช่วยเพิ่มปริมาณน้ำลายซึ่งจะทำให้จำนวนแบคทีเรียในช่องปากลดลง และช่วยให้เหงือกแข็งแรงด้วย 3. อย่าปล่อยให้หิว ควรจะทานอาหารให้ตรงเวลาทุกวันแม้จะยังไม่รู้สึกหิวก็ตาม เพราะเวลาที่เราหิวร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนควมเครียดออกมา ถ้าเกิดเหตุการณ์แบบนี้เป็นประจำก็จะทำให้คุณกลายเป็นสาวเครียด และนำไปสู่อาการความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรือเบาหวาน

ข้อสอบ

  • ข้อสอบวิชา สังคมศึกษา
  • ข้อสอบวิชาภาษาไทย
  • ข้อสอบเอนทรานซ์ภาษาอังกฤษ
  • ข้อสอบโควตา ม.ช.
  • คลังข้อสอบเข้ามหาวิทยาลัย

บล็อกของเพื่อนๆ

  • นินิว
  • นิสา กิ๊ก
  • บิ๊ก แน๊ก
  • มะนาว
  • ศิริมล
  • เว็ปครูอริสรา
  • ไอซ์ ไบรท์

มหาวิทยาลัย

  • มหาลัยศรีนครินทร์วิโรฒ
  • มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
  • มหาวิทยาลัยบูรพา
  • มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
  • ราชภัฎสวนดุสิต

หน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

  • โรงเรียนศรีสวัสดิ์วิทยาคาร

Blogroll

  • Discuss
  • Get Inspired
  • Get Polling
  • Get Support
  • Learn WordPress.com
  • WordPress Planet
  • WordPress.com News
สร้างเว็บไซต์หรือบล็อกฟรีที่ WordPress.com.
ยกเลิก
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy